2024年7月9日，国学院邀请刘天君教授做了题为《中华传统文化的健康观》的专题讲座。刘天君教授是北京中医药大学针灸推拿学院临床教学部教授，博士生导师，主任医师；中国心理学会心理督导师；中国心理卫生协会心理督导师、心理治疗与心理咨询专委会催眠学组副组长；中国医学气功学会名誉会长，全国高等中医院校“十二五”、“十三五”《中医气功学》教材主编；世界中医药学会联合会自然疗法研究专业委员会理事会常务理事。此次讲座以线上形式进行，来自我校、兄弟院校师生及社会各界国学国医爱好者三千余人收听了讲座，讲座由国学院副院长李蔓荻主持。

刘天君教授从阐述传统文化健康观与现代社会健康观的差异讲起，将健康问题娓娓道来。他指出，传统文化的特点是让我们达到平和的状态，传统文化关注的是内在，修炼内在和外在结合起来才是健康。关于何谓内在的健康状态，以及如何实现内在健康状态，刘教授从《上古天真论》的健康观展开。他指出，在日常生活的保健措施上如“虚邪贼风，避之有时”等，《内经》所讲和现代科学的健康观几乎没什么差别；而“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”这一点，现代的教育观念几乎没提过；“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生”更是超越了现代健康观。

讲座结束后，与会师生纷纷表示很受启发，与刘天君老师进行了热烈互动，刘教授就内经图、道德养生、中医减肥等诸多问题做了详细的回答。通过这次讲座，大家对中华传统文化的健康观以及中医健康观等有了更清晰的认识，增加了大家对源远流长的中医药健康宝库的了解，坚定了学习中医药、传承中医药的决心和信心。

（国学院/撰文并摄影：武风仙/审核：李蔓荻 刘怡桐）