2023年10月30日，国学院“良师益友伴你行”沙龙活动第八期在国学院博雅堂如期举行，此次活动主题为《与新生漫谈养生：守土有责，做自己的健康卫士》，国学院叶明花教授受邀作为嘉宾进行了分享。叶明花教授是国学教育与传播教研室主任，中医文化学硕士研究生导师，副主任中医师，主要从事传统养生文献与理论、道教医药养生的研究。

　　沙龙伊始，叶明花教授从健康中国战略谈起，阐述每个人都是自身健康的第一责任人，指出“健康即是国家大事，也是个人的终身大事”。随后，叶明花教授向大家详细介绍了“养生三好”，先是“好理念”，以“十六字养生理念”为解题点，通过视频等形式，讲述了从敬畏生命、珍惜生命，到养护生命、享受生命这一层层递进的过程。随后，叶明花教授又依次带同学们了解“养生三好”中最后两好——“好心态”、“好习惯”，最后在同学们的掌声中结束了今日的分享。

　　此次沙龙活动师生互动气氛热烈，同学们通过现实案例与《黄帝内经》等理论结合进行提问，感觉收获满满，对于敬畏生命、尊重他人有了更深的思考。

　　（国学院/撰文并摄影：罗赟毅 武风仙/审核：李蔓荻 刘怡桐）